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¡ESPECIAL DE QUINCENA: SOLO 72 HORAS!
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El método paso a paso para dominar la Rumba Aeróbica, quemar calorías, mejorar tu ritmo y divertirte mientras te pones en forma.
¡SÍ, QUIERO APRENDER RUMBA AERÓBICA!Aceptamos diversos métodos de pago. El precio se ajusta a tu moneda local.
Desarrolla tu sentido del ritmo y coordina tu cuerpo al compás de la música.
Ejercítate de forma divertida y efectiva con rutinas de alto impacto.
Aprende los pasos y movimientos auténticos de la rumba aeróbica paso a paso.
Licenciado en Danza e Instructor Zumba Fitness
"Licenciado en Danza de la Universidad de Antioquia e Instructor Oficial Zumba Fitness, con 23 años de experiencia en clases grupales musicalizadas, coreografía y formación de docentes. Promotor Departamental de Rumba de Indeportes Antioquia. Ha representado a Colombia en festivales de baile en España, Venezuela, Perú y Argentina, con especialización en Tango en Buenos Aires."
Desbloquea tu energía, encuentra tu ritmo y transforma tu cuerpo bailando al son de la rumba aeróbica.
Quieres ponerte en forma mientras disfrutas bailando al ritmo de la música.
Buscas una rutina de ejercicio divertida, dinámica y fácil de seguir desde casa.
Deseas aprender los pasos de la rumba aeróbica desde cero hasta un nivel intermedio.
Buscas una rutina de ejercicio estática o sin movimiento corporal.
No estás dispuesto/a a practicar con constancia para ver resultados.
Esperas resultados físicos sin esfuerzo ni dedicación a las sesiones.
Olvídate de quedarte quieto/a mientras la música suena. Este curso es tu espacio para moverte, sudar y disfrutar aprendiendo los ritmos más vibrantes de la rumba aeróbica. Sin experiencia previa, sin excusas: solo energía, motivación y pasos que podrás dominar desde casa.
Bienvenida/a al curso, presentación del/la instructor/a, objetivos y logros esperados al finalizar.
Aprende los dinos en punta, talón, con patada, disociación y flexión de cadera, dinos cruzados y básico en línea.
Marcha, mambo diagonal y lateral, paso en V, y desplazamiento adelante y atrás con resumen de todos los pasos.
Básico lateral y frontal en 4 tiempos, adornos, marcación lateral, golpe de cadera y desplazamiento lateral con giro.
Paso al lado, apertura lateral, golpe adelante con cadera, círculo de cadera y golpe de tronco a los lados.
Introducción y práctica de los ritmos tradicionales colombianos: porro, cumbia y mapalé.
Aprende los pasos básicos de la samba brasileña y el country para enriquecer tu repertorio de baile.
Respuestas en video a preguntas frecuentes sobre ritmo, coordinación, duración de clases, frecuencia, edad, pérdida de peso, ropa y calentamiento.
Mensaje de cierre, reflexiones finales y próximos pasos para continuar tu práctica de rumba aeróbica.
Proceso y pasos para obtener tu certificado/a de finalización del curso.
Video bono sobre los beneficios físicos y saludables de la rumba aeróbica como ejercicio regular.
Video bono con guía práctica para coordinar el movimiento de los brazos en relación a los pasos básicos del baile.
Video bono con técnicas y recomendaciones para optimizar la respiración durante las clases de rumba aeróbica.
"Empecé sin saber nada de baile y el módulo de bachata me enganchó por completo. Los pasos están explicados de forma muy clara y a mi propio ritmo."
Isolde M.
"Me sorprendió lo completo que es el curso. Desde salsa hasta samba y mapalé. Noto una mejora real en mi coordinación y además estoy perdiendo peso bailando."
Renato V.
"Los bonos son un plus increíble. El de respiración me ayudó muchísimo porque al inicio me agotaba rápido. Ahora mis clases de rumba duran el doble sin cansancio."
Lourdes C.